Pilates in Oberentfelden

Hier finden Sie das Kurslokal

Pilates Kurs in Oberentfelden

Vita-Fit am Grenzweg 35, im roten CEVI-Haus (neben Frei- und Hallenbad) - Gratisparkplätze

Die Pilates Kurse finden seit Februar 2018 jeweils am Montagabend und seit April 2018 zusätzlich am Donnerstagabend in der Region Aarau, in Oberentfelden statt. Weitere Kurse im Raum Aarau sind geplant. Infos folgen zu gegebener Zeit.


KONTAKT

gymtrix@vita-fit.ch

Telefon: 079 138 18 84



ANGEBOTE

AKTUELL

Sommerpilates auf dem Landenhof: 23. Juli 2020 - reserviert dieses Datum. Anmeldung per WhatsApp.
Sommerpilates auf dem Landenhof: 23. Juli 2020 - reserviert dieses Datum. Anmeldung per WhatsApp.
...und erfolgreich gestartet nach dem Lockdown - schön dass ihr dabei seid! DANKE!
...und erfolgreich gestartet nach dem Lockdown - schön dass ihr dabei seid! DANKE!

* GOOD NEWS * GOOD NEWS * GOOD NEWS * 

 

Vita-Fit ist mit den Pilates Kursen gestartet:

  • Montag, 15. Juni 2020, 18 Uhr
  • Donnerstag, 18. Juni 2020, 18 Uhr
  • Donnerstag, 18. Juni 2020, 19 Uhr

Endlich konnte es wieder losgehen - seit Mitte Juni finden die Pilates Kurse in Oberentfelden  wieder statt!

Der prov. Jahresplan 2020 wurde entsprechend angepasst und wird sobald sämtliche Daten bekannt sind, aktualisiert - kann unter Anmeldung entnommen werden.

 

Von Herzen alles Liebe, bleibt fit & gesund!

Eure GymTrix 

 

Schutzkonzept und Hygienemassnahmen

 

 

 

Ausgangslage

 

Seit dem 30. Mai sind spontane Treffen bis 30 Menschen gestattet und seit dem 6. Juni 2020 sind öffentliche Veranstaltungen bis 300 Personen erlaubt und sämtliche Bewegungskurse und Sportbetätigungen können unter Einhaltung des angepassten Schutzkonzeptes wieder stattfinden.

 

Das vorliegende Schutzkonzept von Vita-Fit stütz sich auf die durch das Bundesamt für Sport in Zusammenarbeit mit dem BAG erarbeiteten Grundsätze und Vorgaben für Sport- und Bewegungstraining.

 

 

Ab dem 15. Juni 2020 und bis auf weiteres bitte ich um Beachtung und Einhaltung folgender Grundsätze:

 

 

Hygienemassnahmen 

 

  •           Symptomfrei ins Training – Trainierende mit Krankheitssymptomen dürfen nicht am Training teilnehmen. Sie bleiben zu Hause bzw. begeben sich in Isolation.
  • Für die Kursteilnehmenden steht beim Eingang (Eingang vorne) eine Desinfektionsstation bereit. Alle müssen beim Betreten des Hauses die Hände desinfizieren. 
  • Die Eingangstür bleibt während den Stunden offen.
  • Die Trainierenden wollen bitte bereits in den Trainingskleidern erscheinen und möglichst auf das Umziehen (und Duschen – macht auch bisher niemand) verzichten.
  • Kleider (Jacke etc.) bitte in einer Tasche mit in den Saal nehmen und Schuhe im Gang an der Wand (vor dem Ausgangsbereich) deponieren.
  • Die eigene Matte sollte wenn möglich mitgebracht werden. Falls nicht vorhanden, wird ausnahmsweise die Matte zur Verfügung gestellt – bitte Badetuch, welches auf die Matte von Vita-Fit gelegt wird, wie bisher mitbringen.
  • Auf den Gebrauch von Trainingshilfsmittel wird in dieser Zeit möglichst verzichtet. 
  • Allfällige gebrauchten Materialien werden gleich nach der Stunde mit antiviraler Flächendesinfektion gereinigt.
  • Zwischen und nach den Kursen müssen die Fenster bzw. Türen geöffnet werden, um den Raum gut durchzulüften.
  • Alle Türklinken, Lichtschalter und die Toiletten werden regelmässig mit antiviraler Flächendesinfektion gereinigt.

 

 Abstandsregelung und Nachverfolgung

 

 

  •       Die Anzahl der Kursteilnehmenden ist auf 10 Personen beschränkt. 
  • Bitte erscheint jeweils kurz vor Kursbeginn und verlasst das Haus nach Kursende möglichst bald. 
  • Damit ein Kreuzen des Nachfolgekurses verhindert werden kann, bitte nach dem Kursbesuch das Haus beim «Seiten-Ausgang (neben der Küche) verlassen. 
  • Für den Übergang zwischen den Stunden befindet sich die sogenannte «Wartezone» beim Eingang/»Garderobe». Bitte betretet den Saal erst, wenn alle Teilnehmenden der vorangehenden Stunde diesen verlassen haben. 
  • Durch das Führen der Anwesenheitslisten kann die Nachverfolgbarkeit gewährleisten. 
  • Die Lehrperson verzichtet auf Körperkontakt und leitet Korrekturen der Übungen ausschliesslich verbal und visuell an.
  • Körperkontakt unter den Teilnehmern sollte vermieden werden. Es wird an die Eigenverantwortung jedes Einzelnen appelliert. 
  • Distanz halten (wenn immer möglich 2 m Abstand und 10 m2 Trainingsfläche pro Person). Mit 10 Kursteilnehmenden steht eine Trainingsfläche von 6.5 m2 pro Person zur Verfügung. Bitte die Matten in entsprechender Distanz im Saal platzieren. 

 

Vita-Fit freut sich auf tolle und vor allem sichere Trainingslektionen mit sämtlichen Mitgliedern. Unter Einhaltung der nötigen Massnahmen leisten wir alle unseren Beitrag dazu, gesund zu bleiben und unsere Fitness zu erhalten.

VITA-Fit Push Up Challenge 

Die 4-Wochen-PushUp-Challenge

haben wir erfolgreich abgeschlossen.

Ein herzliches Dankeschön an all die Mitwirkenden!

Es hat Spass gemacht, war motivierend

und schenkte viel Energie, dran zu bleiben

und täglich das Training zu absolvieren. 

Einfach toll, wieviel Power während

dieser Zeit freigesetzt wurde. 

Herzlichen Dank auch für eure vielen ermunternden

Rückmeldungen und Erfahrungen!

Weiter so, behält die Ausdauer...

Bleibt fit & gesund und auf bald!

Vita-Fit WhatsApp Chat
Vita-Fit Push Up Challenge - Start: 11.05.2020 bis 07.06.2020
Vita-Fit ganz virtuell - erstes Pilates Video ist online.
Vita-Fit ist online mit ersten Pilates Übungen - Viel Spass! Bleibt gesund & erhaltet die Fitness! 04.04.2020

www.bag-coronavirus.ch
www.bag-coronavirus.ch

* Fortlaufende Pilates Kurse *

 

Vita-Fit setzt die Pilates Reise fort - fortlaufende Pilates Kurse
Jetzt durchstarten mit Pilates - Pilates, die wirkungsvolle und effiziente Trainingsmethode.

Fit & Gesund durch den Sommer: Lass dich durch Pilates Training beflügelt & fit durch die Tage leiten.

Pilates: die wirkungsvolle und effiziente Trainingsmethode. Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind.

Bitte Bemerkungen unter Anmeldung beachten. 

Fit mit Pilates durch den Winter.
Pilates Kurse sind fortlaufend - Einstieg ist jederzeit möglich.

 In Bewegung bleiben -

nur wer dran bleibt und regelmässig

trainiert, erzielt dauerhaft ein gutes

Körpergefühl, Vitalität & Fitness.

 

Zitat: "Nach 10 Stunden fühlst

du den Unterschied.

Nach 20 Stunden sieht

man den Unterschied.

Und nach 30 Stunden hast

du einen neuen Körper."

Joseph H. Pilates

 

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Publireportage im Landanzeiger, Seite 5: 

https://issuu.com/ztonline/docs/la1852https://issuu.com/ztonline/docs/la1852

 

Ein herzliches Dankeschön!

 Es war toll und hat Spass gemacht,

mit euch im Grünen Pilates zu trainieren :)

Schön, dass ihr dabei wart.

 

 Bewegte Grüsse und auf bald!

 

 

Vita-Fit setzt die Pilates Reise (nach der Sommerpause) am 26. August fort
Pilates im Grünen mit Vita-Fit vom 08.07. - 08.08.2019
Vita-Fit setzt die Pilates Reise (nach der Sommerpause) am 26. August fort
Pilates im Grünen mit Vita-Fit vom 08.07. - 08.08.2019
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Zeit für Achtsamkeit und Besinnlichkeit
Zeit für Achtsamkeit und Besinnlichkeit.


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