Aktuell bei Vita-Fit

Die bewegung ist das ziel

Jeder Frühling trägt den Zauber eines Neuanfangs in sich - die Natur erwacht aus dem Winterschlaf,

entsendet ihre ersten Frühlingsboten, Vogelgezwitscher erhellt unsere Stimmung...

Bewegung kommt auf - aus dem Tiefschlaf erwacht:

lasst uns gemeinsam den Frühling begrüssen...strecken & räckeln...
gemeinsam macht es noch viel mehr Spass!

FaszienTraining löse Verklebungen und Verspannungen - strecke dich, Vita-Fit Hunzenschwil
Hula Hoop, schwungvoll und mit Spass Kalorien verbrennen und Rücken fit halten, Vita-Fit in Hunzenschwil

Nordic Walking

 

Dienstags, 6.6. - 11.7.2023

 

19:15 - 20:15 (75 Minuten)

 

wöchentlich raus in die Natur

 


Cupping - gegen verklebte Faszien

Faszien - Verspannungen und verklebte Faszien lösen mit Cupping, Vita-Fit in Hunzenschwil

Samstag, 24. Juni 2023 | 10 - 12 Uhr

 

Erlerne, wie du Verspannungen und verklebte Faszien selber lösen kannst - durch Cupping.

Neben dem FaszienTraining mit und ohne BLACKROLL® eine tolle Ergänzung.

 

Weitere Infos zum kommenden Workshop folgen bald.

Hula Hoop, schwungvoll und mit Spass Kalorien verbrennen und Rücken fit halten, Vita-Fit in Hunzenschwil

Hula Hoop - Einführung ins Hullern | 29. Juni 2023

 

im RückenFit: Donnerstag von 13.30 - 14.30 Uhr

 

Freue dich auf die Gruppenlektion RückenFit vom Donnerstag, 22. Juni 2023: Einführung ins Hullern. 

Bringe deinen Körper in Schwung mit "Hula Hoop". Mit Spass Kalorien verbrennen. 

 

Bringe deinen eigenen Hula Hoop Reifen mit oder kaufe ein Reifen direkt bei Vita-Fit für CHF 20


Pilates Hardcore Training - mach dich fit für den Sommer mit Vita-Fit in Hunzenschwil

Pilates goes Bikini

 

Dienstags, 18. 4. - 16.5.2023

19.15 - 20.15 Uhr

 

 

5 Intensiv-Workouts (Aufbaukurs)


Krankenkassen (KK) anerkannt: Qualitätslabel - Vita-Fit ist bei Fitness-Guide zertifiziert.

Fitnessguide, Qualitätslabel für Krankenkassen, Vita-Fit in Hunzenschwil
Pilates Einsteigerkurs, lerne die Pilates Methode und die Grundprinzipien kennen, Vita-Fit in Hunzenschwil

Einsteigerkurse Pilates

Lerne die Grundlagen von Pilates kennen

 

Nächster Workshop: 22.8.2023


Beckenboden Einführungskurs für Frauen, Vita-Fit in Hunzenschwil

Workshop: Einführung in das Beckenbodentraining

Beckenbodenkurs für junge und reifere Frauen.

inkl. Buch: Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte - von und nach dem bewährten BeBo-Konzept.

Weitere Infos unter Workshops


Antirutschsocken Tavi Noir für sicheren Halt im Training Vita-Fit in Hunzenschwil

Tavi Noir 👣🧦          Antirutsch Socken

 

Eine tolle Auswahl an AR-Socken für Frauen & Männer in den Grössen XS - XL.

Für Dich selber oder als Geschenk für einen lieben Menschen.

Sicheren und guten Halt mit den Tavi Noir Socken für den Sport oder für zu Hause.
Komm' vorbei im Vita-Fit Bewegungsraum. 

(Barzahlung oder TWINT)


Masseur/Masseurin - Raumvermietung bei Vita-Fit in Hunzenschwil

Massage Therapeut-/in gesucht

Du suchst in Hunzenschwil eine Möglichkeit, Massagen / Therapien anzubieten? 

 

Du kannst den Bewegungsraum von Vita-Fit stunden- / halbtags und tageweise mieten.

 

Kontaktiere mich für Details:

per Whats App 079 138 18 84 oder gymtrix@vita-fit.ch
(Ich melde mich gerne telefonisch zurück.)

 

Trix Rey, Geschäftsführerin

 


Nordic-Walking mit Vita-Fit in Biberstein

Nordic Walking in Biberstein, raus in die Natur mit Vita-Fit Hunzenschwil
  • Wir treffen uns 1 Mal im Monat an einem Sonntag zum Nordic Walking in Biberstein.
  • Beachte den Whats App Status - wird jeweils am Freitag publiziert, wenn NW am Sonntag stattfindet.
  • Oder trete der Whats App Gruppe bei: "Nordic Walking Vita-Fit", damit du immer auf dem Laufenden bist.
    (Kein Chat - nur Infos zu NW)
  • Öffne diesen Link, um meiner WhatsApp-Gruppe beizutreten: https://chat.whatsapp.com/Ih9K69RTwwcJRpuHNYZOwF
    Oder scanne den QR-Code
  • Wir starten um 10.15 Uhr bzw. Zeit im Stauts/Chat beachten! und sind ca. 60 Minuten unterwegs
  • Treffpunkt / Start ist der öffentliche Parkplatz beim Schulhaus (unterhalb ehem. Käpten Jo / neben Bio Badi)
  • Du bekommst wertvolle Tipps zu Technik etc.
  • Anmeldung bitte per Whats App (SMS) an
    079 138 18 84
  • Kosten: Komm mit und begleite mich.
    Du kannst mir einen Zustupf geben, wenn du möchtest.

bewusst bewegen - fit & gesund, gemeinsamkeit, farbenfroh... Lebensqualität & lebensfreude: ...begegnung durch bewegung

Gruppenkurse, bleibe in Bewegung für deine Fitness und Gesundheit bei Vita-Fit in Hunzenschwil

...bleibe in Bewegung: für Deine Fitness & Gesundheit, tue deinem Körper Gutes - nimm DIR die Zeit für DICH, Dein Körper ist der einzige Ort, den du zum Leben hast - Dein Leben lang. 

Regelmässige Bewegung ist die beste Medizin. Es schafft Wohlbefinden, macht Freude und bringt Energie in den Alltag.

  • Bewege dich täglich - plane ein kleines Zeitfenster ein
  • Trainiere mindestens 1 x pro Woche in der Gruppe - geteilte Freude ist mehrfache Freude und macht noch mehr Spass!
  • Mach' Bewegung zu einem fixen Bestandteil in deinem Alltag - es ist erwiesen, dass sich konstantes, regelmässiges und angepasstes Training sehr positiv auf Deinen Gesundheitszustand auswirkt 
    = bessere Lebensqualität
  • Brauchst du eine Beratung, Unterstützung, um deine persönlichen Ziele zu erreichen? Kontaktiere mich - gemeinsam kreieren wir dein optimales Gesundheitskonzept.

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück. Unsere Interpretation von körperlicher Fitness ist das Erreichen und Erhalten eines einheitlich entwickelten Körpers mit einem gesunden Geist, der in der Lage ist, unsere vielfältigen täglichen Aufgaben mit spontanem Elan und Freude natürlich, leicht und zufriedenstellend zu erfüllen."
Joseph H. Pilates

Buchungstool Fitogram - melde dich

Brauchst du Unterstützung bei der Registrierung, den Buchungen (Abo, Kurslektionen) für das Buchungstool?

 

Gerne unterstütze ich dich bei der Buchung der Kurse. Melde dich bei mir. Gerne können wir eine Zeit fixieren, damit wir in aller Ruhe die Buchungen zusammen vornehmen können. Informationen und Tipps zum Buchungstool kannst du gerne bei mir abholen.

 

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  • ...oder persönlich im Kurs / telefonisch

 

Gruppentrainings, lerne das Angebot von Vita-Fit in Hunzenschwil kennen - Einstieg jederzeit möglich

Gruppentrainings

Lerne mein Trainingsangebot kennen, probiere verschiedene Kurslektionen aus und starte jetzt mit dem Training. Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. 

Verrechnet wird je nach Abo die Restlaufzeit.


Gutscheine von Vita-Fit als Geschenk für Gruppenkurse, Personal Training, Schnupper-Abo

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Das ideale Geschenk, sei es zum Geburtstag, Jubiläum, Hochzeitstag, zu Weihnachten oder sonstigen Gelegenheiten....

 

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Bewegung liegt allem Werden zugrunde

(Paul Klee)