Tipps zum Online Training

  • Für das Training zu Hause benötigst du: bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Matte, Laptop (Handy), Internet (Wlan) und allenfalls *Trainingsgeräte / Hilfsmittel (platziere diese griffbereit)
  • Suche dir ein ruhiger Platz aus, wo du deine Trainingsutensilien liegen lassen und du ungestört trainieren kannst.
  • ZOOM (App - Client für Meetings) vorgängig installieren - für eine reibungslose Nutzung mit Handy + Tablet. 
    PC, Laptop kann Teilnahme via Browser erfolgen: bspw. Chrome. Kostenlose Registrierung bei ZOOM nicht zwingend erforderlich. Teilnahme kann durch anwählen des zugestellten Link erfolgen. 
  • Teste im Vorfeld den Ton (Mikrofon).
  • Wenn du im Buchungstool die Online Lektion gebucht hast, erhältst du 15 Minuten vor dem Kursstart den Link per Mail direkt zugestellt.
  • Internetverbindung okey, E-Mail mit Link erhalten…anwählen…Zoom Meeting beitreten…Es kann losgehen: viel Spass!

*PilatesRing, Softball, Rolle, Massage-/Noppen-/Tennisbälle,

  Block, Kissen, Decke/Tuch
  Faszienrollen
  Material kann bei Vita-Fit gekauft werden (Bestellung)


Anmeldung für die online Lektionen

So funktioniert ZOOM

  • ZOOM ist ein Tool, mit welchem du bequem zu Hause über PC, Laptop oder Handy an der online Trainingsstunde teilnehmen kannst. 
  • Du kannst die kostenlose Version nutzen um am Training teilzunehmen.
  • Du selbst benötigst nicht zwingend eine Kamera, aber Ton um meine Instruktionen zu hören.
  • Bitte beachte, wenn du einen Laptop von deinem Arbeitgeber benutzt, kann es sein, dass die Firewall ZOOM sperrt. Teste dies bitte vorgängig aus. 
Anleitung ZOOM download