BGB Osteofitness®

Das speziell für diese Zielgruppe entwickelte Funktionstraining spricht ganzheitlich an. Angepasstes Gleichgewichtstraining dient der Sturzprävention. Wahrnehmungs- und Bewegungsschulung verbessert die aufrechte Körperhaltung und das Gehen. Krafttraining stimuliert den Knochenstoffwechsel und hilft so, den Knochenabbau zu reduzieren oder ganz zu verhindern. Zudem steigert regelmässige und gezielte körperliche Aktivität das allgemeine Wohlbefinden und gibt Sicherheit im Alltag.