Faszien Training

für mehr geschmeidigkeit & wohlbefinden im ganzen Körper

FaszienTraining mit Vita-Fit in Hunzenschwil

FaszienTraining mit und ohne Blackroll®

Mit dieser bewegungstherapeutischen und sportlichen Trainingsmethode – mit und ohne BLACKROLL® - werden gezielt die Strukturen der Faszien (Faszien =  bindegewebsähnliches feinmaschiges Netz, welches sich im ganzen Körper befindet und die Muskeln, Sehnen, Bänder, Organe etc. umhüllt) auf verschiedene Art und Weise trainiert, um Verklebungen und somit Verspannungen zu lösen, Geschmeidigkeit und Elastizität im ganzen Körper zu erwirken und so für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit im Alltag zu sorgen. FaszienTraining kann auch zu Schmerzfreiheit führen.