Atemweg - vier-jahreszeiten

KRAFTORT - ENERGIE TANKEN in der Natur - mit vita-fit

Naturelemente zu jeder Jahreszeit

Training für die Wintersaison - Skitraining - Fit in den Winter mit Vita-Fit in Hunzenschwil

Sonntag, 13. Februar 2022 - Winter, 10.30 - 12.30 Uhr

Sonntag, 15. Mai 2022 - Frühling, 9.00 - 11.00 Uhr

Sonntag, 10. Juli 2022 - Sommer, 9.00 - 11.00 Uhr

Sonntag, 23. Oktober 2022 - Herbst

 

Sommerwandern unter dem Blätterdach am 10.7.2022

 

Auf dem Atemweg Safenwil, Sodhubelweg 12
(P und Start beim Schützenhaus)

  • CHF 30

 


Sommerwandern - Kraftort - innere & äussere Balance

Im Sommer ist Barfusslaufen auf dem Atemweg angesagt. Ein Wohl- & Wonnegefühl auf den verschiedenen Unterlagen des Fusspfades - zum Abschluss ein wohltuendes Wasserbad. Weiter geht es auf Teilstrecken des Atemweges, geschützt vor heissen Temperaturen vom Blätterdach, mit achtsamen Atem- und körperlichen Balanceübungen. Wir werden rundum - körperlich & geistig - gefordert sein. 
Geplant ist, dass wir bei passendem Wetter - und sofern die Teilnehmer / Teilnehmerinnen Lust & Zeit haben - im Anschluss an unsere Sommeraktivität bei der Sandsteinoase ein Feuer machen und bräteln. Informationen folgen wie gewohnt in dem Gruppenchat auf WhatsApp.

Infos zum Atemweg: https://atemweg.ch/atem-weg/